Emotional Freedom Technique

(Técnica de Liberación de Emociones)

La mayoría de nosotros hemos experimentado estos momentos perfectos en nos sentíamos felices, saludables, inspirados, prósperos y creativos. ¡Y además delgados!  Quizá nos gustaría volver atrás para poder de alguna manera conectar con estas emociones perdidas.
Mejor aun sería poder quitar la angustia que nos produce el echar la vista atrás o querer superar algún trauma del pasado.

Pues con la Técnica  de EFT podemos hacer justo esto; liberarnos de las angustias producidas que nos limitan, nos causan temores, dolores, a veces insoportables y que bloquean nuestra energía vital, haciendo imposible realizarnos en la vida.

Si nos vemos como un aparato eléctrico en resonancia con la Vida; aparato único, capaz de llevar a cabo perfectamente su tarea única, nos ayudaría a entender mejor lo que nos ocurre.  Suponemos que nuestro sistema eléctrico tiene una interferencia, un disgusto, un trauma; sería comparable al televisor cuando no recibe una buena señal de antena y no vemos la imagen. Hay un zumbido. Pues nuestro disgusto nos deja también su zumbido en nuestro sistema eléctrico lo cual causa el responso físico y/o emocional.

TODAS LAS EMOCIONES NEGATIVAS SON CAUSADOS POR ALTERACIONES EN EL SISTEMA ENERGETICA DEL CUERPO.

EFT, usando puntos de acupuntura y una frase introductoria, nos libera de nuestro zumbido de un modo fácil sin tener que revivir los traumas como suele pasar en métodos más convencionales como el psicoanálisis. Estos 14 puntos se golpean ligeramente. Golpear en ingles es “Tapping”,  y así se llama esta acción.

Una vez liberado de la “reacción” que tenemos en relación con una situación en especial, esto suele ser permanente. Si encontramos que esto no es así es porque hay escondido algún emoción relacionada aun sin trabajar. Hacemos otra ronda de Tapping.

Fue Gary Craig, americano, ingeniero y pastor anglicano,  quien desarrolló esta técnica y lo lanzó al mundo.  Como bien dice, está aun en etapa experimental, abierta a posibilidades infinitas. Los límites son los que cada uno nos imponemos.  Aunque recién llegado y poco conocido en España es utilizado por muchos Médicos, Psiquiatras y Terapeutas en América e Europa  como complemento a su labor.  Tiene su valía tanto en lo físico como en lo psíquico y lo espiritual, por eso mismo puede ser empleado por diferentes profesionales de una manera muy personalizada con mucho éxito.